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2023-07-01 06:12:20 来源:南方养生网

秋天我比较喜欢做栗子烧鸡腿、红糖炖梨、南瓜百合炒芦笋,都挺好吃的,做起来还不算难,很简单易学,大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

栗子烧鸡腿

锅中倒水,栗子冷水下锅煮,大火烧开后,再煮一分钟左右,然后捞出,将栗子外皮剥掉


(资料图片仅供参考)

干香菇放入水中泡发,泡发好后,将香菇根剪掉,葱切葱花,生姜和大蒜切末,鸡腿剁成小块备用

锅中倒油,将油烧热后,放入栗子,煎半分钟左右盛出,然后放上葱姜蒜炝锅炒出香味,煸炒出香味后,放入鸡腿肉,大火翻炒片刻,将鸡腿肉中的水分炒出来,炒得有些出油后,淋上料酒和酱油以及老抽,放上一勺白砂糖和食盐以及十三香,大火翻炒均匀

炒匀后,放入栗子,倒入清水,清水没过食材即可,大火烧开后,转成中火,盖上锅盖焖煮二十分钟左右,将食材焖熟后,开大火收汁,汤汁收好后,撒上一些鸡精,倒入蚝油,大火翻炒均匀即可

红糖炖梨

将梨清洗干净,削皮去核,然后切成小块备用

锅中倒水,放入梨肉块,大火烧开后,放入红糖,转成小火炖煮,炖煮半个小时左右即可

南瓜百合炒芦笋

南瓜削皮去瓤切成小薄片,芦笋削掉老皮切段,百合掰开清洗干净备用

锅中倒上一些水,将水烧开后,放入芦笋,焯煮片刻,等到锅再次烧开后,将芦笋捞出,放入南瓜焯,同样的,再次烧开后捞出沥干水分备用

锅中倒上一些油,将油烧热后,放入百合,将其炒至微微有些透明后,放入芦笋和南瓜片,翻炒片刻,将食材炒熟后,放入食盐和鸡精调调味,翻炒均匀即可

好吃的南瓜百合炒芦笋就做好了,大家可以尝试动手制作一下

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